永济穴属于足太阳膀胱经的穴位,位于小腿部,患者可以取穴进行针灸治疗。永济穴具有祛湿、通经活络的作用,对于减肥具有一定的辅助作用,但不能完全依赖永济穴减肥。可以在医生的指导下,通过针灸刺激穴位达到辅助减肥的效果,一般有以下列举例:
1、丰隆穴:位于小腿前外侧,外踝上8寸,距胫前缘一横指的位置。对于痰湿引起的肥胖,可以取穴丰隆穴进行治疗,达到祛湿健脾的作用;
2、中脘穴:在上腹部前正中线上,肚脐向下四横指的位置。患者可以取仰卧位,在肚脐上面4寸左右的位置,左右各一。对于脾胃虚弱造成的肥胖,可以取穴中脘穴进行治疗;
3、足三里穴:位于小腿外侧,在膝盖下外侧的凹陷处向下3寸,往下约四横指的位置。患者可以取跪俯卧位,在膝盖下外侧髌骨下方4横指左右的位置,左右各一。对于虚胖或者脾胃虚弱造成的肥胖,可以选择足三里穴进行针灸;
4、三阴交穴:位于内踝尖上3寸,胫骨后缘的位置。患者可以取仰卧位,在内踝尖上3寸的位置,左右各一。对于脾虚痰湿造成的肥胖,可以选择三阴交穴进行治疗;
5、承山穴:小腿后侧,在跟骨结节与脚跟之间的凹陷处,左右各一。患者可以取坐位,在跟骨结节下方4横指左右的位置,左右各一。针对肌肉肥大造成的肥胖,可以选择承山穴进行治疗。
对于针灸减肥的方法,除了根据穴位的准确位置进行针灸以外,还要配合合理饮食,以及适当的运动,才能达到更好的减肥效果,建议到正规医院,由专业的针灸医生进行操作。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。下面来请专家为我们解答,到底针灸减肥有效吗?