扎针灸减肥的注意事项有哪些

扎针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，通过调节人体的经络系统，改善人体的脏腑功能，达到辅助减肥的效果。患者在扎针灸减肥前，需要注意避免空腹、避免劳累、避免情绪紧张、避免饱食等。

1、避免空腹：扎针灸减肥需要避免空腹进行，建议在饭后过1个小时进行比较适宜。刚吃完饭或者刚从完吃饭时不宜马上进行针灸，避免引起恶心、呕吐等症状，对身体产生不适;

2、避免劳累：扎针灸减肥要避免劳累，如果患者进行剧烈的体力活动，可能会出现晕针、晕血的现象。扎针灸减肥后要注意休息，以免影响身体健康;

3、避免情绪紧张：扎针灸减肥时，应保持情绪的稳定，如果情绪波动过大，比如大笑、哭泣等，可能会影响人体的内分泌系统，从而导致减肥效果不佳;

4、避免饱食：扎针灸减肥后应避免饱食，如果饱食，马上进行针灸，会增加饥饿感，可能会增加零食的摄入，从而导致体重反弹，影响减肥效果。

此外，扎针灸减肥后，也要注意规律作息，因为如果作息不规律，会导致人体的新陈代谢紊乱，从而导致减肥效果不佳。扎针灸减肥也存在一定的禁忌证，比如月经期、妊娠期的女性不宜进行针灸减肥。健康人群也不建议经常扎针灸减肥，以免产生后遗症，对身体产生不利影响。如果患者存在某些疾病，如胃炎、胃溃疡等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。

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