针灸减肥的参考文献

针灸减肥有较好的临床疗效，在我国已经有数千名针灸医师进行针灸减肥的临床操作。针灸减肥是以针灸针刺激人体有关穴位，通过中枢神经系统调节人体的内分泌以及食欲中枢，使人体的内分泌系统和消化系统处于相对平衡状态，从而达到减肥的效果。在专业医师的指导下，根据每个人的体质和气血情况，辨证取穴，使得针灸减肥的效果更加显著。

1、中脘穴：位于上腹部，在前正中线上脐上4寸的位置。对于厌食、腹泻、胃痛等脾胃虚弱的患者，可以取中脘穴进行针灸，辅助减肥;

2、天枢穴：位于脐水平左右各2寸的位置，对于腹胀、便秘、腹泻、脂肪肝等患者，可以取天枢穴，辅助减肥;

3、水道穴：位于小腿部，在膝关节的下方，在膝关节的下方，在踝尖的前侧凹陷处，对于水肿、尿少、便秘的患者，可以取水道穴，辅助减肥;

4、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，对于脾胃虚弱、消化不良的患者，可以取足三里穴，辅助减肥;

5、三阴交穴：在小腿部，足内踝尖上3寸，胫骨后缘取穴，对于消化不良、肥胖、失眠的患者，可以取三阴交穴，辅助减肥;

6、阴陵泉穴：在小腿内侧，膝关节的下方，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处，对于腹胀、腹泻、水肿的患者，可以取阴陵泉穴，辅助减肥。

在日常生活中，建议患者通过针灸减肥时，应保持规律，尽量避免熬夜。在饥饿、劳累、情绪激动等状态下，不建议进行针灸减肥，可能会造成虚脱。另外，针灸减肥是通过对腧穴的刺激，以达到调整机体功能、治疗疾病的目的，而非单纯的减肥。

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