针灸减肥不忌主食可以吗

针灸减肥期间不宜食用高糖、高油食物。

高糖、高油食物会导致肥胖，而针灸减肥是通过刺激穴位来调节内分泌系统，抑制食欲，改善新陈代谢，从而达到减肥的效果。若在针灸减肥期间食用高糖、高油食物会抵消针灸减肥的效果，甚至导致体重反弹。因此，为了巩固针灸减肥的成果，建议患者在饮食上尽量选择低糖、低油的食物。

针灸减肥期间应避免摄入过多热量，以免影响减肥效果。

针灸减肥时，应注意保持良好的睡眠质量，并适当增加运动量，以促进体内代谢，有助于减肥成功。

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