针灸减肥吃草莓可以吗

针灸减肥期间可以适量吃草莓。

针灸减肥过程中适当的进食草莓并不会影响减肥的效果，因为草莓属于低热量的食物，并且含有丰富的维生素C以及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内的新陈代谢，从而达到辅助减肥的目的。但是要注意的是，在进行针灸减肥时要控制好草莓的摄入量，不可以一次性吃得过多，否则可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状发生。另外，对于自身属于易过敏体质的人群而言，也不宜在针灸减肥期间大量食用草莓，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状的发生。

如果患者在针灸减肥的过程中出现了血糖升高的现象，则应避免食用高糖分的草莓。

针灸减肥需选择正规机构进行，同时注意饮食调整与合理运动相结合，以维持体重稳定。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。