上海针灸减肥茶配方推荐

在临床上不存在上海针灸减肥茶配方推荐的说法。市面上有很多针灸减肥茶，其成分也较多，作用也各有不同，减肥茶并不是适合所有人群饮用。建议减肥人群在专业医生的指导下，通过健康饮食、适当运动，然后选择适合自己的减肥茶，才能达到减肥的目的。

1、山楂茶：山楂具有开胃、消食的效果，很多人将其作为一种茶饮，或者用来泡茶喝。但山楂减肥茶含有山楂酸等有机酸物质，能促进胃酸分泌，过多饮用对胃有一定伤害，可以在饮用前用热水浸泡，以减少山楂酸的含量，减肥效果相对较好;

2、薏苡仁茶：薏苡仁性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等作用。很多人将薏苡仁用来泡茶喝，能起到一定的减肥作用，但其效果并不明显，并不能替代药物，且非所有人都适合饮用;

3、荷叶茶：荷叶性凉，味苦、辛，归脾、胃、肝经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等作用。在临床上，可以用鲜荷叶泡茶喝来辅助减肥，能起到一定的瘦身作用。但其效果也并不明显，并不能替代药物;

4、葛根茶：葛根性凉，味甘，归脾、胃经，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻等作用。在临床上，常用葛根茶来辅助减肥，能起到一定的瘦身作用，但其效果并不明显，并不能作为减肥茶使用。

在日常生活中，减肥人群应合理饮食，适当运动，这样才能更好的起到减肥作用。不建议节食、吃减肥药等，不仅会对身体健康有影响，还可能会出现反弹，导致身体出现不适症状。

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