生理期不能针灸减肥

生理期可以适量吃一些红枣。

因为红枣具有一定的补血功效，而生理期身体会流失一部分血液，此时食用有助于补充铁元素，预防贫血的发生。同时还可以缓解经期出现的乏力、头晕等症状。此外，还能够促进机体新陈代谢，有利于减轻经期水肿的情况。但是对红枣过敏的人群则不建议在生理期食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果女性处于月经量多的状态，则不宜进食红枣，否则可能会导致月经量进一步增多。

针对生理期的特殊性，女性应注意避免过度劳累和摄入寒凉食物，以减少不适症状。若在生理期发现异常出血或其他不适，应及时就医咨询。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。