在封闭针灸减肥,以针灸刺激穴位达到辅助减肥的效果,但并不是每一个肥胖人群都适合,要选择适合自己的针灸方法。只有针灸同时辅助减肥,才能达到更好的效果。肥胖患者可以尝试下面几种针灸方法:
1、耳穴减肥:可以通过按摩耳朵上部分穴位达到减肥的目的,耳穴的减肥基本取穴于耳朵上部分穴位,如耳门、听宫、听会等,医生一般会先按摩耳穴,然后以指代针灸。耳穴减肥具有无痛、无副作用、安全、有效等特点;
2、大肠穴:大肠穴位于人体腹部,在身体前正中线上,肚脐向下四寸的位置。每天坚持按摩可以调理肠胃功能,达到减肥的目的,同时还能改善排便习惯,减肥效果较好;
3、天枢穴:天枢穴在人体腹部,在脐水平左右各2寸的位置,每天坚持按摩天枢穴,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,加快体内的新陈代谢,达到减肥的目的;
4、足三里穴:足三里穴位于髌韧带外侧凹陷下3寸,是足阳明胃经的穴位,每天坚持按摩足三里穴,可以调理脾胃功能,促进新陈代谢,达到减肥的目的;
5、三阴交穴:三阴交穴位于内踝尖三寸处,是足太阴脾经的穴位,每天坚持按摩三阴交穴,可以调理脾胃功能,促进新陈代谢,达到减肥的目的;
6、承山穴:承山穴位于小腿后面,腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交汇处,每天坚持按摩承山穴,可以改善小腿肌肉群的血液循环,加快新陈代谢,达到减肥的目的。
如果选择针灸减肥,建议到正规医院的相关科室进行,减肥需要遵循中医的辨证论治,选择合适的穴位以及时间,才能达到较好的效果。
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