经期能针灸减肥吗有效果吗

通常经期可以通过针灸减肥，针灸减肥具有独特的优势，可以调节机体的内分泌功能、增加脂肪的代谢、改善脏腑的功能，对减肥有一定的辅助作用，但并不能达到完全依靠针灸减肥的效果。

1、调整机体的内分泌功能：针灸可以使患者得以放松，促进体内的血液循环，针灸还可以刺激人体的特异性反应，调节机体的内分泌功能，从而使机体的内分泌达到正常水平，对于减肥有一定的辅助作用;

2、增加脂肪的代谢：针灸可以增加机体的基础代谢率，促进脂肪的代谢，尤其对于容易胖的人群，针灸对于减肥有一定的效果，但是对于减肥的效果也存在个体差异，不是所有人都适合针灸减肥;

3、改善脏腑的功能：针灸可以纠正机体的脏腑功能，调节人体的气血，对于脏腑有一定的调整作用，也有一定的辅助减肥的功效;

4、其他方面：针灸减肥提高代谢的同时，也促进了血液循环，可以一定程度上改善脂肪在体内的堆积情况，对于经期的女性有一定的好处。

需要注意的是，在经期针灸减肥要选择正规的医院，因为部分不正规的医疗机构，可能不能保证针灸减肥的效果，可能会选用假针灸的方法，而导致减肥失败，因此建议尽量选择正规医院进行针灸减肥。在针灸减肥的过程中，要注意针灸强度的把握，避免强刺激，以防止出现月经不调等副作用。

针灸减肥一般需要每周针灸3-4次，每次针灸20分钟左右，可以达到减肥的效果，建议减肥人群每周可以针灸3-5次，效果较好。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。