哪些手术需要抽脂减肥操

抽脂减肥操是一种通过运动器材配合脂肪抽吸，达到减肥塑形的一种医美项目，术前需全面检查，术后还需要一段时间的恢复，适用于肥胖症，但抽脂减肥操不仅要瘦身，还要塑形，如果有相关的需求，可以咨询专业的整形外科医生，根据自身的情况制定合理的减肥方案。临床上常见的减肥操有平板支撑、卷腹、站姿垂直地面、哑铃划船、高抬腿等。

1、平板支撑：可以锻炼到上臂肌肉，通过收缩上臂肌肉，可以达到增强体质的目的，还可以锻炼到背部肌肉，使得身体线条更加完美，但是对于腰部、腹部等后背肌肉有一定的影响;

2、卷腹：卷腹可以加强腹部肌肉，不仅可以减肚子，还可以锻炼到胸部、肩部肌肉，长期坚持会有一定的减肥效果，但效果一般不明显;

3、站姿垂直地面：可以锻炼到大腿肌肉，减小腿部的赘肉，还可以锻炼到手臂肌肉，长期坚持站立有一定的减肥作用，但对于小腿、足部的减肥作用较小;

4、哑铃划船：可以锻炼到上臂肌肉，消除手臂赘肉，并且可以消除手臂上的赘肉，对于上臂的赘肉较有帮助;

5、高抬腿：可以锻炼到大腿肌肉，消除腿部赘肉，并且可以消除臀部赘肉，还可以促进血液循环，预防静脉曲张。但高抬腿的运动量较小，减肥效果也较小。

减肥操虽然有一定的减肥效果，但是要长时间坚持，不仅有减肥操可以减肥，还要配合合理的饮食，如果在减肥操之后，暴饮暴食，不仅达不到减肥的效果，还会增加肥胖症、高血压、高血脂的发生风险。

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