三针灸减肥食谱简单快速

食疗并没有减肥的作用，所以也没有三针灸减肥食谱简单快速的说法。食疗是通过食物达到辅助治疗的作用，想要减肥需要根据自身情况，在专业人士指导下进行。针灸可刺激人体的穴位，加快人体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物，一般有调节内分泌、调节脾胃、辅助降脂等功效。

1、调节内分泌：针灸能够刺激人体的穴位，加快人体新陈代谢，帮助排出体内毒素，从而达到调节内分泌的作用，也可以通过刺激某些特定的经络，调节自身的生理功能，平衡阴阳，最终达到减肥的效果;

2、调节脾胃：通过针灸可以调节脾胃功能，脾胃功能改善后，食物可以更好地被消化吸收，排出体外，进而达到减肥的效果;

3、辅助降脂：通过针灸降脂的原理，可以调节血液中的胆固醇含量，降低血脂水平，从而达到减肥的效果;

4、其他：针灸还可以辅助疏通经络，调节自身的气血运行，使自身气血更加通畅，有助于改善减肥患者的情绪，改善机体的新陈代谢，有利于达到减肥的效果。

若有减肥需求，建议根据自身情况，在专业人士指导下选择合适的方式，通过针灸减肥，注意饮食的调整和配合，以达到减肥的目的。减肥不仅仅是依靠针灸，还需要在专业人士指导下，控制饮食和增加运动，才能达到减肥的效果，而且需要长期坚持，不能半途而废。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。