针灸拔罐减肥的利弊

针灸、拔罐是中医特色治疗的一种，主要是通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。针灸、拔罐减肥具有疏通经络、调和气血的作用，也可调节机体的新陈代谢，但这两种方法对内分泌、皮肤、消化系统等都有一定的调节作用，相比较而言，针灸、拔罐减肥比较安全、有效。

1、疏通经络：针灸、拔罐可通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络的目的，疏通经络有利于体内的气血运行，以达到减肥的效果;

2、调和气血：通过针灸、拔罐等方式可调和体内气血，有利于改善脏腑的功能，以达到减肥的目的;

3、调节机体的新陈代谢：针灸、拔罐有利于增强机体的新陈代谢，促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果;

4、其他方面：针灸、拔罐有时还可调节机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，从而有利于改善身体状态，有利于辅助减肥。

针灸、拔罐虽然有减肥的作用，但由于针灸、拔罐的针刺和灼烧会对皮肤、机体的内分泌功能、皮肤的状态有一定的影响，所以针灸、拔罐减肥需要在专业医生的指导下进行，避免自行操作，以免引起不良的后果。减肥人群在选择针灸、拔罐时，还需注意选择合适的部位，对于腹部、腰背部的脂肪堆积，针灸、拔罐的效果较差，可选择腿部、臀部等部位。此外，减肥人群应控制饮食，尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，可适量食用新鲜的蔬菜以及水果，以保证机体的营养均衡，有利于减肥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。