针灸减肥减的是体重还是脂肪呢

针灸减肥是通过针刺刺激人体相应的腧穴，通过中枢神经系统调节人体的内分泌系统，进而影响人体的新陈代谢，调整胃肠功能，达到减肥的目的，所以针灸减肥可以减的是体重，也可以减的是脂肪。

1、体重：通过针灸减肥可以达到一定的效果，但体重的减轻需要一定的过程和时间，而且针灸减肥一般是有一定疗程的，如果一旦停止，效果也是微乎其微的，所以在过程中也要注意坚持，才能够看到减肥的效果;

2、脂肪：针灸减肥不仅可以减肥，还可以让人变得更加自信，让人更加自律，所以也是有一定的正反馈的。在减肥的过程中，要选择正规的医疗机构，因为正规的医院医疗条件和技术都比较好，对于减肥有一定帮助，但也要注意控制饮食，减少脂肪的摄入，而且每天也要适当进行体育锻炼，才能达到减肥的目的;

3、其他：也有一些人认为针灸可以减肥，其实是另一个误区，在饥饿时或者腹泻时通过针灸刺激相应的腧穴，可以起到一定的减肥效果，但这种减肥方式比较片面，没有科学依据，一旦出现不适症状，反而会对身体造成损伤。

相比较而言，针灸减肥是一种新的、更科学的减肥方法，相比起运动和节食，它更加安全、有效，不用担心反弹的问题，而且减肥的效果也是可以长期维持的，所以建议减肥人群选择针灸减肥。

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