针灸减肥后一小时不能吃

针灸减肥后1小时内不能吃东西，因为针灸后患者的身体处于虚弱的状态，吃东西不仅会影响到减肥效果，还可能会对身体造成损伤。一般建议患者在针灸减肥1小时后吃东西，但也要注意适量。

针灸减肥是通过刺激人体特定的穴位，加快体内的血液循环，促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果，而人体在吸收营养时，大部分都处于饥饿状态，所以在针灸减肥后1小时内不建议进食，避免摄入热量过多，影响减肥效果。

此外，患者在针灸减肥后，也不能吃生冷、油腻的食物，比如冰淇淋、肥肉、油炸食品等，以免造成胃肠功能紊乱，影响营养的吸收，甚至还会增加体内的脂肪，不利于身体的恢复。

一般建议患者在减肥时，除了针灸外，还要结合饮食、运动等方式，共同调理减肥，这样减肥效果会更好。减肥期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，少吃一些热量高的食物，比如蛋糕、奶茶等。此外，减肥要有一定的耐心，不要半途而废，如果半途而废，减肥效果并不理想。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。