针灸减肥可以适量吃糯米。
针灸减肥时适当进食糯米不会产生明显的不利影响，因为糯米中含有一定的蛋白质、脂肪等营养成分，可为机体补充能量。但是需要注意的是，由于糯米含有的淀粉含量较高，若大量食用则可能转化为糖分，从而导致体重增加，因此建议在针灸减肥期间适量食用糯米。
除了糯米外，在针灸减肥过程中还可以适量摄入燕麦、红薯等粗粮以及新鲜水果蔬菜。
在针灸减肥的过程中，患者应注意调整饮食结构，并配合适当运动以巩固效果。同时，应避免暴饮暴食或过度节食，以免引起身体不适。
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