针灸减肥为什么能吃绿豆粥

针灸减肥是通过刺激腧穴，调整经络脏腑功能，以达到减肥的目的，绿豆粥清热解毒、利水消肿、饱腹、润肠通便，所以针灸减肥可以适量吃绿豆粥。

1、清热解毒：绿豆具有清热解毒的功效，针灸减肥过程中，针刺部位会出现局部酸、麻、胀、痛的感觉，吃绿豆粥可以起到解毒的功效，能够缓解减肥者的疼痛;

2、利水消肿：绿豆有利水消肿的功效，所以针灸减肥可以适量吃绿豆粥，可以增加小便的排出量，加快体内水分的代谢，从而对于减肥有一定的帮助;

3、饱腹：针灸减肥过程中，针刺部位通常会有针感，部分人群会觉得针刺部位有酸、麻、胀的感觉，此时吃绿豆粥可以缓解上述不适，从而达到饱腹的目的，也能够避免减肥过程中过多进食而导致能量摄入过多;

4、润肠通便：绿豆有润肠通便的功效，针灸减肥可以适量吃绿豆粥，增加肠道内的水分，从而促进胃肠道蠕动，对于减肥有一定的帮助。

针灸减肥并非使用真的针刺将脂肪取出，而是利用针刺激人体调节机能，增加能量消耗，通过针灸刺激人体的特定穴位，以达到减肥的目的，所以针灸减肥可以适量吃绿豆粥。在针灸减肥过程中，应以有节制、有秩序的方式进行，避免过度节食，以免造成不良影响。

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