针灸减肥是一种辅助治疗,而不是全身减肥,主要是通过针灸刺激人体调节中枢,抑制食欲,加速人体的新陈代谢,从而达到减肥的目的。针灸减肥的部位有很多,如腹部、大腿、手臂等部位,一般可以针对肌肉比较多的部位进行针灸减肥。
1、腹部:通过针灸疏通经络,调节脏腑,促进胃肠蠕动,可以调节患者的脾胃功能,增加患者的新陈代谢,促进排便,从而达到减肥的目的;
2、大腿:可以通过针灸疏通经络,调节气血,加速人体的新陈代谢,从而达到减肥的目的,但一般针灸效果比较缓慢,需要长期坚持;
3、手臂:可以针灸大腿上的足三里穴,促进人体新陈代谢,调节脾胃功能,加速胃肠蠕动,可以达到一定的减肥效果;
4、其他部位:如脸上、颈部、肩部等部位,也可以通过针灸控制局部脂肪细胞的生长,从而达到减肥的效果。
针灸减肥是通过针刺人体的穴位来调节人体的内分泌功能,增加人体的基础代谢率,通过针灸刺激穴位,可以抑制食欲,增加人体的新陈代谢,从而达到减肥的目的,但仅通过针灸来减肥,效果比较缓慢,需要长期坚持。同时,针灸减肥也不可以操作不当,否则可能会导致皮肤出现感染等情况,建议到正规医院中医科进行针灸减肥。
对于想通过针灸减肥的人群,建议首先到医院进行全身检查,明确身体是否适合针灸减肥。在针灸减肥期间,建议注意饮食,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒等,同时注意休息,避免熬夜,尽量不要熬夜,防止体内内分泌失调,从而影响针灸减肥的效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。