针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴,通过中枢神经系统调节人体的内分泌系统,进而影响脂肪的分解,达到减肥的目的。目前市面上的针灸减肥产品较多,效果较好,但并无大样本数据研究证实针灸减肥有效。一般针灸减肥需要选取正规的医院,在专业医生的指导下进行使用,常见针灸减肥的穴位有中脘穴、足三里穴、水道穴、丰隆穴、三阴交穴等。
1、中脘穴:在前正中线上,脐上4寸的位置,中脘是胃的募穴,也是腑会。针灸中脘穴,通过对中脘穴的刺激,可以健脾胃,有助于祛湿气,针灸后患者可以出现食欲增加的情况,可以达到减肥的效果;
2、足三里穴:在小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,是足阳明胃经的穴位。针灸足三里穴,有助于健脾胃、助消化,可以达到一定的减肥效果;
3、水道穴:在小腿外侧,踝尖上8寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,水道穴是脾经的募穴,也是胃经的要穴,针灸水道穴可以辅助减肥;
4、丰隆穴:在小腿前外侧,踝尖与髌骨底外侧缘的连线上,丰隆穴是胃经的募穴,也是脾经的要穴,针灸丰隆穴有助于健脾胃、助消化,达到减肥的效果;
5、三阴交穴:在小腿部外踝尖上3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,是足太阴脾经的穴位,针灸三阴交穴,有助于健脾胃、助消化,达到减肥的效果。
另外,还有天枢穴、丰隆穴、上脘穴等,对于针灸减肥也有一定的辅助作用。需要注意的是,针灸减肥是一种针对单纯性肥胖的治疗方法,并不能对每位肥胖者都有较好的效果,而且针灸减肥是需要长期坚持的,才能够达到减肥的效果。此外,部分患者可能会对埋线针灸产生排斥反应,不建议使用此法减肥。
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针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。下面来请专家为我们解答,到底针灸减肥有效吗?