针灸减肥一定要了解的三大常识

针灸减肥需要了解穴位选择、适应症掌握及注意事项等三大常识。

针灸减肥是通过刺激身体经络腧穴来调节内分泌系统和代谢过程。中医认为肥胖与脾虚湿盛有关，针灸可以健脾祛湿，达到减肥目的。脾虚湿盛型肥胖可能伴随食欲不振、腹胀便溏等症状；而气滞血瘀则会出现情绪烦躁、乳房胀痛等情况。

针对上述情况，可以通过体格检查、舌苔脉象观察以及实验室检查如血糖水平测定来评估体内代谢状态。针灸减肥中的常用穴位包括足三里、天枢、三阴交等。医生需根据患者体质差异调整穴位选取和刺激强度。

在接受针灸减肥过程中，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以配合针灸效果。同时注意局部皮肤卫生，避免感染风险。

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