针灸减肥有效果还是按摩有效果呢

针灸减肥和按摩减肥都有一定的减肥效果，但相比之下，针灸减肥效果更明显。原因在于通过针灸刺激人体的穴位，加速人体的新陈代谢，加速血液循环，能够把体内的多余脂肪排出体外，达到减肥的效果。按摩减肥是通过对人体的穴位进行按摩，通过穴位的刺激，加速体内的血液循环，加速新陈代谢，也能达到一定的减肥效果。

1、针灸减肥：通过针灸刺激人体的穴位，加速人体的新陈代谢，加速血液循环，能够把体内的多余脂肪排出体外，达到减肥的效果，同时还能够调节人体的脾胃功能、肝肾功能，有助于减肥;

2、按摩减肥：通过对人体的穴位进行按摩，可以刺激体内的经络，能够把体内的水分、多余的脂肪排出体外，达到减肥的效果。同时可以调节人体的内分泌功能、增加人体的基础代谢，对于减肥有较好的效果;

3、针灸结合：可以同时针灸穴位，针灸的穴位与经络相通，能够起到互补的作用。如果仅通过针灸减肥，可能无法达到预期效果，需要配合正规的减肥方法，如结合运动、饮食、作息习惯等，以达到减肥的效果;

4、其他：可以通过中药外敷、埋线减肥等方法，针灸可以促进人体的基础代谢，加速血液循环，能够起到一定的减肥效果，埋线减肥是将中药埋入体内，通过穴位进行刺激，以达到减肥效果。

针灸减肥具有一定的危险性，建议在正规的医疗机构进行针灸减肥，以防发生感染等不良情况。减肥需要持之以恒，不能一蹴而就。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。