针灸减肥者必知常识有哪些

针灸减肥需配合饮食控制和适量运动，选择正规机构，在有经验的医师指导下进行。

针灸减肥是通过刺激穴位来调节内分泌系统和代谢过程，进而达到减少脂肪堆积的目的。中医认为肥胖与脾虚湿盛有关，针灸可以健脾祛湿，改善水液代谢。脾虚湿盛型肥胖可能伴随食欲不振、腹胀便溏等症状；而气滞血瘀则可能出现情绪烦躁、皮肤粗糙等问题。

针对肥胖症的诊断，可进行体格检查以评估身体脂肪分布，以及空腹血糖、血脂水平等实验室检查以排除糖尿病或其他代谢异常。必要时还可做超声心动图检查心脏功能是否受到影响。针灸减肥需要个体化方案制定，通常包括腹部、腰部和腿部穴位的交替使用。疗程一般为4-6周，每次治疗间隔3天左右。

针灸减肥过程中，应避免暴饮暴食，保持规律作息，确保充足的睡眠时间，以支持机体新陈代谢和内分泌平衡。

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