针灸减肥针扎多深比较好

针灸减肥一般针刺4-6穴比较好，针刺减肥以针灸腹部、大腿内侧部位的穴位为主，辅以手部的穴位，因此针灸减肥的效果一般较好。一般针刺4-6穴的目的主要是调理脏腑机能、疏通经络、调节气血，针刺手法的选择也很重要，医生会根据患者的肥胖情况以及对针刺的敏感程度进行选择。

1、调理脏腑机能：针刺腹部的中脘、天枢、脾俞、胃俞等穴位，可以调理脾胃的功能，有利于体内水液的代谢，减少腹部脂肪的堆积。大腿内侧部位的足三里、三阴交、丰隆等穴位，可以健脾理气、调节气血，加速血液循环，促进脂肪的分解，针刺手法一般为泻法，即补法，可调理脾胃、疏通经络。此外，头部的风池、百会、大椎、四神聪等穴位，可以醒脑开窍，也有利于减肥;

2、疏通经络：通过针刺大腿的委中穴、丰隆穴、中脘穴等穴位，可以调理经络气血，加速血液循环，促进脂肪的分解，针刺手法一般为泻法，即补法，可调理脾胃、疏通经络;

3、调节气血：通过针刺足三里、三阴交、丰隆穴等穴位，可以调理气血，增加血液循环，促进脂肪的分解，针刺手法一般为补法，即泻法，可调理脾胃、疏通经络;

4、其他：针灸减肥还可以配合隔蒜灸、隔盐灸等方法，也可以达到减肥的效果。

一般针灸减肥会选择腹部、大腿的穴位，此外，也会选择背部的穴位，因为背部的穴位可以通过疏通经络，调理脏腑机能，从而达到减肥效果。在针灸减肥的过程中，患者也要控制饮食，少吃油腻的食物，尽量不要熬夜，同时也要进行适当的体育锻炼。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。