针灸减肥在哪扎比较好

针灸减肥一般在腹部、大腿外侧、后腰等部位比较好，针灸减肥是以针灸刺激人体有关穴位，通过中枢神经系统调节人体的内分泌以及食欲中枢，使其精力充沛，增加脂肪的分解，从而达到减肥的效果。

1、腹部：腹部针灸减肥要选择腹部的穴位，如天枢、中脘、水道等，可以配合电针，可用毫针针刺，也可用艾灸，能够疏通经络、调和气血，达到减肥的目的，但是针灸减肥的同时应该配合腹部的拍打，以加强减肥效果;

2、大腿外侧：大腿外侧针灸减肥时，可以配合大腿的经络循行，通过拍打腿部外侧的足三里穴，以促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到一定的减肥效果，同时配合着腹部的拍打，效果会更加明显;

3、后腰：后腰部位的经络循行通过针灸减肥要选择后腰部位，可以配合着针灸脾俞、肾俞、大肠俞等，能够调理肠胃功能，加速肠胃蠕动，从而达到一定的减肥效果;

4、其他部位：除上述部位外，若不想在大腿上扎针，也可以选择后腰部位，可以达到减少脂肪堆积，达到减肥效果。

针灸减肥会对身体造成一定的损伤，建议减肥人群选择健康的减肥方法，尽量不要通过针灸进行减肥，可以采取运动减肥的方法，如跑步、游泳等，同时注意调整饮食结构，避免吃高油、高脂的食物，控制饮食的热量，尽量不要吃夜宵。

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