针灸减肥早上做还是晚上做

针灸减肥是通过刺激人体的特定穴位，达到调节机体生理功能，同时加速人体的新陈代谢，促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果。针灸减肥一般可以在早上做，也可以在晚上做，但通常建议在早饭后1小时进行，因为人体在经过一晚的活动后，新陈代谢会比较旺盛，此时进行针灸有助于提高人体的新陈代谢，促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果。

1、早饭后1小时：早饭后1小时机体处于空腹状态，此时进行针灸，可以提高人体的新陈代谢，增强饱腹感，避免高糖、高脂的饮食，可以达到减肥的效果;

2、早饭后2小时：一般人体机能较弱，大多数人处于睡眠的状态，此时进行针灸，可以使人体的气血更加旺盛，提高人体的基础代谢，从而有助于提高人体的新陈代谢，达到减肥的效果;

3、晚饭后1小时：大多数人在晚饭后1小时左右是进行针灸减肥的最佳时间，因为此时人体的新陈代谢比较旺盛，针灸可以加速体内脂肪的分解，达到减肥的效果。

针灸减肥主要是通过针刺激人体的穴位，加速体内的新陈代谢，从而提高人体的基础代谢，而且还可以加速血液循环，增加人体的能量消耗，达到调节人体的内分泌功能，可以达到辅助减肥的效果。但并不是每个人都可以采用针灸减肥，如果身体患有某些疾病，则不建议使用针灸进行减肥，避免导致病情加重。针灸减肥要在专业医生的操作下进行，不可自行操作，以免出现不良的后果。

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