针灸女子全身减肥用尺量

针灸减肥是通过针刺来调节脏腑、疏通经络，达到辅助减肥的作用。目前临床上并没有针灸女子全身减肥用尺量的说法，而是根据每一个人的身高、体重、腰围等，通过0.5-1mL的针灸针，即可达到辅助减肥的作用。女子用针灸减肥的尺量，一般是根据女子的身高、体重以及腰围来进行折算。

1、身高：一般情况下，身高为155-160cm的女子，减肥所需的体重为32-35kg。如果是身高为155cm的女子，减肥所需的体重是43-55kg;

2、体重：一般情况下，体重≥10kg的女子，减肥所需的体重为7-9kg。如果是体重≥15kg的女子，减肥所需的体重是≥10kg，一般建议减肥的女子每周可以进行2-3次针灸;

3、腰围：一般情况下，腰围≥10cm的女子，减肥所需的体重是≥10cm。如果是腰围<10cm的女子，减肥所需的体重是≥5cm，可以每周进行2-3次针灸;

4、其他：除上述指标外，还可以根据脸部、大腿、腹部等来进行折算，一般脸部与大腿部位的脂肪相对较少，减肥所需的脂肪量较少，大腿部位的脂肪相对较多，需要的脂肪量也较多。

对于想要通过针灸减肥的女子，建议到正规医院的针灸科进行就诊，由专业医生根据每个人的具体情况，选择合适的针灸方案，以达到更好的减肥效果，并且在针灸减肥期间，还需要进行饮食上的控制，避免吃高油、高脂肪的食物，同时避免过度劳累、熬夜等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。