针灸推拿减肥水果时间表

针灸、推拿减肥的时间表，主要是根据患者个人情况而定。由于肥胖在中医辨证中存在不同的证型，而且导致肥胖的病因也有所不同，因此针灸、推拿减肥的时间表也存在一定差异。

1、天枢穴：是足阳明胃经的穴位，位于脐中旁开2寸，前正中线旁开4寸。对于痰湿、食积、水肿的患者，可以由专业医生针灸天枢穴，起到健脾利湿、化痰通便的作用，辅助减肥。但是天枢穴主要用于治疗月经不调，如果患者有月经推后，一般不建议通过针灸、推拿天枢穴进行减肥;

2、中脘穴：在上腹部前正中线上，肚脐向下4寸的位置。作为心经的募穴，可以用于治疗胃脘痛、呕吐、不寐等症状。如果患者有脘腹胀满、食欲减退，可以针灸中脘穴，以促进胃肠蠕动，加快胃的消化功能，以达到减肥的目的;

3、大横穴：位于上腹部，横膈膜上，脐中旁开4寸。可以用于治疗腹胀、便秘、腹泻、呃逆等症状。对于痰饮内停、脘腹痞满的患者，可以针灸大横穴辅助治疗肥胖;

4、水道穴：治疗水肿的穴位，主要是治疗水肿，位于小腿膝关节的下方，胫骨前缘的凹陷处，对于水肿的患者，可以由专业医生针灸水道穴，起到利尿消肿的作用，辅助减肥;

5、其他：除上述穴位外，患者还可以通过针灸、推拿足三里穴，起到健脾胃、助消化、减肥的作用。

由于针灸、推拿减肥需要长期坚持，因此患者需要注意，应保持长期的治疗，并且要循序渐进，不可急于求成。另外，如果患者体重基数大，一般不建议通过针灸、推拿进行减肥，以免对身体产生损伤。

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