减肥针灸备孕书籍哪本好

临床上并没有减肥针灸备孕书籍哪本好的说法，通常减肥需要遵循科学的方法，有生育计划的女性可到医院进行健康检查，在医生指导下进行针灸减肥，避免由于减肥过度对备孕产生影响。临床上针灸减肥有温和灸、艾灸、穴位埋线、耳针贴压等方法，应在医生指导下进行，避免自行处理，以免影响身体健康。

1、温和灸：是通过温热刺激达到减肥效果的方法，临床上常用的针灸穴位有中脘、天枢、足三里、神阙、大椎、三阴交等，可通过温和灸的方法刺激人体足太阳膀胱经及三阴经络，调理人体脏腑气血功能，促进人体的新陈代谢，以达到减肥的效果;

2、艾灸：通过艾灸达到辅助减肥的效果，艾灸减肥可以通过刺激人体穴位，加快人体的新陈代谢，以达到减肥的效果，临床上常见的艾灸穴位有中脘、水分、气海、关元、三阴交等;

3、穴位埋线：通过穴位埋线的方法，可以抑制食欲，减少人体摄入的热量，达到减肥的效果，临床上常见的穴位有足三里、上脘、中脘、下脘、天枢、丰隆、天枢、大横等;

4、耳针贴压：通过耳针贴压的方法，可以刺激人体的任脉、肾经、脾经，调理人体的脏腑气血功能，加快人体的新陈代谢，以达到减肥的效果，临床上常见的耳针穴位有肝俞、脾俞、足三里、气海、关元、三阴交等。

减肥需要遵循科学的方法，有生育计划的女性可到医院进行健康检查，在医生指导下进行针灸减肥，避免减肥过度对备孕产生影响。针灸减肥所选穴位有一定局限性，应在专业医生的指导下进行，避免选择不正规的穴位，以免影响身体健康。

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