减肥是针灸好还是敷药包好

在临床上，减肥时使用针灸或敷药包并没有好坏之分，两者都有优点，可以根据个人情况选择合适的方式。建议减肥人群积极到医院就诊，在专业医生指导下进行针灸或敷药包治疗。

一、针灸：

1、泻法：通过针刺人体的穴位，以达到通经活络、泻热泻火、疏通人体气血的目的，可以治疗实热、气滞、便秘、腹泻、痛经等病证;

2、平补平泻法：又称补法，通过针刺人体的穴位，以达到调和气血、平衡阴阳、调节脏腑的目的，可以治疗脾胃虚弱、腹泻、胃下垂、子宫脱垂等病证;

3、补法：以补益元气为主，通过针刺人体的穴位，以达到调理阴阳、扶正祛邪、益气养血的目的，可以治疗脾胃虚弱、腹泻、自汗、乏力等病证;

4、温法：以温补阳气为主，通过针刺阳池、阳谷、足三里、关元等穴位，可以治疗宫寒、腹泻、痢疾、遗尿等病证。

二、敷药包：

在减肥时，可以将中药打成细粉，直接或者是用蜂蜜、醋调敷在人体的穴位上，可以起到辅助减肥的作用。敷药包可以直接贴在人体的穴位上，通过皮肤将药物吸收，以达到减肥的目的，但并不是起到直接的减肥作用。

在日常生活中，应积极参加体育锻炼，可以选择自己喜欢的运动，比如慢跑、快走、跳绳、游泳等，同时需要控制饮食，避免进食高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、蛋糕、油条等。

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