减肥针灸放血拔罐穴位

减肥针灸放血、拔罐穴位有较多，常用的有足三里穴、下脘穴、水分穴、天枢穴等，但并不是所有人都适合，建议在专业中医医生的指导下进行针灸、拔罐，避免自行操作，以免导致不良后果。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有健脾和胃、调中理气、导滞通络的作用。在针灸足三里穴的同时，还可配合艾灸、刮痧、按摩等，可起到更好的减肥效果;

2、下脘穴：下脘穴在腹部前正中线上，肚脐向下四寸的位置，具有燥化脾湿、降逆利水的功效。在此基础上，配合针灸、拔罐，还可治疗腹胀、腹泻、水肿等症状，能起到更好的减肥效果;

3、水分穴：水分穴位于小腿前外侧，踝尖上方四寸处，具有疏肝利胆、通利水道的功效，在此基础上配合针灸、拔罐，能更好地减轻体重、改善肥胖，达到减肥的目的;

4、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，具有调理肠胃、行气消积的作用，配合针灸、拔罐，可治疗腹胀、便秘、腹泻等症状，对于减肥也有较好的辅助作用;

5、其他：其他穴位还有气海穴、血海穴、丰隆穴等，也可辅助减肥。

部分人群认为通过针灸、拔罐等方式可以改善肥胖，其实是错误的。因为针灸、拔罐主要是通过刺激穴位，加快体内的新陈代谢，以促进脂肪的分解，并不能直接作用于脂肪组织，所以起效较为缓慢，一般需要长期坚持才能起到减肥效果。此外，部分人认为拔罐能排出体内毒素，具有行气活血的功效，可以促进脂肪的分解，但也不是特别好用，所以建议在专业中医医生的指导下进行。

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