减肥后再抽脂还是先抽

减肥后再抽脂还是先抽脂，需要根据自身情况而定，如果是体脂率偏高的人，可以先抽脂，然后再进行减肥。如果是体脂率正常或者偏低的人，可以先抽脂，然后再进行减肥。

1、体脂率偏高：部分人群由于饮食不当、不良生活习惯等，可能导致体内脂肪含量偏高，此时通过减肥可以将体内过多脂肪消耗掉，如果减肥后再抽脂，可能会导致减肥效果不佳，所以一般需要先抽脂，再进行减肥;

2、体脂率正常：部分人群由于经常进食油腻食物或者缺乏运动，可能导致体内脂肪含量偏低，此时可以通过减肥后再抽脂的方式增加体内脂肪含量，从而达到减肥效果。但是一般需要先进行抽脂，后续再进行减肥，以免造成局部抽脂部位皮肤凹凸不平，影响美观;

3、体脂率偏低：部分人群由于饮食正常、缺乏运动等，可能导致体内脂肪含量偏低，此时可以先抽脂，让皮下脂肪量增加，可能达到减肥效果，然后再进行减肥。因为抽脂后皮肤会有一定损伤，此时如果继续减肥可能会导致皮肤恢复较慢，甚至出现皮肤松弛，影响身体健康。

通常可以先通过运动、饮食控制等方式减肥，不仅可以减少体内脂肪，还可以促进身体新陈代谢，达到减肥效果，此外还可以配合抽脂手术达到减肥效果。但是建议到正规医院就诊，在医生指导下选择适合自己的方式，以免对身体健康造成损伤。

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