减肥针灸多久能见效果呀

减肥针灸多久能见效果与个人体质、采用的方法、效果的深度等因素有关，所需要的时间并不完全相同，大部分患者一般需要一个月左右的时间能看到效果。

1、个人体质：如果患者属于先天禀赋不足、脾胃虚弱，由于脾胃吸收、消化功能不好，减肥针灸的效果会受到一定的影响，见效时间也会相对较长。相反，如果患者属于脾胃功能良好，并且能够正常饮食，减肥针灸的效果会比较快，可能几天之内就能看到明显的效果;

2、采用的方法：针灸减肥是一种有创操作，需要在人体的穴位内进行针灸，并搭配推拿、刮痧等，因此患者如果选择的方法不正确，也会影响见效时间。一般建议患者找专业的针灸医生进行针灸，并且根据疗程进行治疗，可以使效果更加显著;

3、效果的深度：如果见效快，则见效时间较短，如果见效慢，则见效时间相对较长。一般情况下，第一次治疗可以在10天左右见效，对于体质比较虚弱的人群，见效时间可能会相对较长，但一般不建议连续进行针灸减肥，可以隔天治疗一次，10天左右为一个疗程。

另外，患者在减肥期间还需要控制饮食，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，可以吃热量较低的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，同时还需要多喝水，促进体内的新陈代谢。平时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以达到减肥的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。