减肥针灸穴位按摩便秘调理

减肥针灸穴位按摩便秘调理，可以选择大肠俞、天枢穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。通过针灸刺激穴位，可以辅助减肥，但并不能达到完全减肥的效果。

1、大肠俞：大肠俞位于第四腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置，可以用于治疗便秘、腹痛、腹胀、腰痛等病症。

2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸的位置，可以用于治疗腹胀、便秘、腹痛等病症。

3、中脘穴：中脘穴位于肚脐上边四指处，肚脐和胸骨下端二分之一处，可以辅助治疗胃痛、呕吐、便秘、腹痛等病症。

4、足三里穴：足三里穴位于髌韧带外侧凹陷下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，能够辅助治疗胃痛、呕吐、便秘、腹痛等病症。

5、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸胫骨后缘，可以辅助治疗消化不良、便秘、腹痛、腹泻、肥胖等病症。

6、其他穴位：除上述穴位外，减肥还可以针灸肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴、大横穴、水道穴、上脘穴、天枢穴等穴位。

如果需要通过针灸减肥，建议先前往医院的针灸科就诊，进行望诊、问诊、切诊等检查，在医生的指导下，选择合适的穴位进行针灸。针灸减肥期间，应注意饮食，避免吃辣椒、大蒜等食物，同时注意针灸后4小时内避免洗澡。

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