来例假可以针灸减肥吗有效果吗

来例假期间一般不可以针灸减肥。

来例假期间，由于体内雌孕激素变化，会导致机体的新陈代谢减慢，如果在此时进行针灸减肥，可能会使体重下降的速度变缓，从而影响减肥效果。另外，针灸过程中需要穴位刺激，而经期体质较为虚弱，容易受到外界因素的影响，因此不宜进行针灸治疗。

针对肥胖症等疾病引起的体重超标，在医生指导下通过针灸可能有一定作用，但需定期评估效果与安全性。

需要注意的是，无论是月经期还是非月经期，接受针灸减肥前后都要保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及过度节食，并且还要适当增加运动量，比如跑步、跳绳等，以促进能量消耗，有利于达到理想的减肥目的。

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