面部针灸穴位按摩减肥

面部针灸穴位按摩减肥有一定的作用，但是需要配合饮食调理和运动，才能达到减肥的效果。面部针灸穴位按摩减肥有一定的讲究，需要找专业的针灸医生进行操作，如果盲目按摩，不仅达不到减肥的效果，还有可能对面部皮肤造成损伤。

1、大肠经：位于面部的侧线，在下颌骨下缘中点旁开处，是足阳明大肠经的穴位。按摩大肠经上的穴位，可以增加肠胃的蠕动，利于体内废物的排出，对于减肥有一定的作用;

2、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位。局部进行点刺放血，配合腹部的环状按摩，可以辅助减肥。足三里是胃经的重要穴位，对于消化系统有调理的作用，可以增加胃的蠕动功能，利于食物的消化，减肥效果比较好;

3、面部阿是穴：在面部耳前、后发际线正中直上一寸处的位置，可以增加面部气血的运行，减少面部脂肪的堆积，对于减肥有一定的效果。在按摩时需要注意力度，避免力度过大造成皮肤损伤;

4、三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨后缘的凹陷处，对于脾胃功能有调理作用，可以增加肠胃的蠕动功能，利于体内废物的排出，减肥效果比较好;

5、肺俞穴：位于后背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，可以通肺气、调肺气，对于减肥有一定的效果。

面部针灸减肥需要在专业的医生操作下才可以进行，而且要长期坚持，才可以达到减肥的目的。除了按摩减肥外，还需要配合饮食调理和运动，才能达到更好的效果。平时注意饮食，避免吃高热量的食物，可以吃清淡和新鲜的蔬菜、水果，还需要规律作息，避免熬夜。

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