按摩减肥还是针灸减肥

按摩减肥与针灸减肥并不冲突，可以同时进行，按摩减肥是通过有规律的按摩，刺激人体足太阳膀胱经、督脉等经络腧穴，通过调节人体五脏六腑的功能，达到辅助减肥的作用。针灸减肥是通过针刺人体足少阴肾经和足太阴脾经上的穴位，通过疏通经络，达到辅助减肥的作用。

1、足太阴脾经：从大脚趾的内侧开始，沿着经络循行方向，由上至下逐渐到达大腿内侧，能够调理脾胃，而脾主运化，脾虚则能够导致人体脂肪代谢异常，导致脂肪堆积，从而达到减肥的作用;

2、足少阴肾经：由内踝尖上方到小脚趾的足内侧，是人体水道的重要经络，主要作用是滋阴，可以通调水道，促进体内代谢废物的排出，加快人体脂肪的分解，对于减肥有一定的辅助作用;

3、足厥阴肝经：从大脚趾背开始，经过小脚趾的内侧，再沿着经络循行方向到达大腿的内侧，主要具有疏肝解郁的作用，能够改善人体的血液循环，加快体内的脂肪分解，对于减肥能够起到一定的积极作用;

4、足少阳胆经：起于无名指的末端，沿着小腿、大腿外侧上行，到达膝部，主要作用是通经活络、疏肝利胆，对于人体内的脂肪代谢有促进作用，能够起到减肥的效果。

按摩减肥与针灸减肥都可以达到减肥的目的，按摩减肥是通过有规律的按摩，刺激人体足太阳膀胱经、督脉等经络腧穴，调节人体五脏六腑的功能，加快体内脂肪的分解，起到辅助减肥的作用，而针灸减肥是通过针刺人体足少阴肾经和足太阴脾经上的穴位，通过疏通经络，加快体内脂肪的分解，起到减肥的作用，可以同时进行，效果更好。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。