北京针灸减肥晚餐主食减脂

针灸减肥是通过刺激人体的穴位，从而调理脏腑机能，达到辅助减肥的效果。市面上的针灸减肥餐较多，如清代王孟英、清代王爷爷、清代赵明杰、清谈良柯等。很多减肥餐都有清淡的烹饪，会起到更好的减肥效果，但不建议吃油炸、膨化的食品，其热量较高，容易引起长胖。1、清代王孟英：清代王孟英的减肥餐主要使用针灸埋于人体的特殊腧穴中，通过长时间的穴位刺激，起到抑制食欲、促进新陈代谢、加速胃肠蠕动的作用，从而达到减肥的效果;2、清代王爷爷：清代王爷爷的减肥餐主要使用针灸埋于人体的腧穴中，通过长时间的穴位刺激，起到清淡饮食的作用，减少油脂的吸收，从而达到减肥的效果;3、清代赵明杰：清代赵明杰的减肥餐主要使用低碳水化合物的麦芽糖，从而减少人体的摄入量，达到减肥的效果;4、清谈良柯：清谈良柯的减肥餐主要是使用低糖、低脂的蔬菜、水果代替高糖、高脂的肉类，配合跑步、游泳等运动，长期坚持可以达到减肥的效果。针灸减肥具有一定的危险性，选择针灸减肥要慎重，在饥饿、劳累、饱食、经期、孕期、哺乳期时不宜减肥，另外，针灸减肥要配合饮食、运动达到减肥效果。

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