按摩拍打肚子能减肥吗

按摩拍打肚子一般情况下不可以减肥。

虽然通过按摩拍打肚子能够促进局部的新陈代谢，也能够加快肠道蠕动，从而预防便秘的情况发生，进而有利于身体健康。但是在一定程度上还可以使热量转化为脂肪堆积在腹部，从而引起肥胖现象的发生，所以达不到理想的减肥效果。如果想要减肥成功，除了配合医生接受正规治疗外，还需要结合自身的实际情况，适当的增加一些有氧运动，比如骑自行车、慢跑、跳绳等，也可以将双手放在腹部顺时针按摩50圈左右，逆时针按摩50圈左右，不仅能够促进胃肠道蠕动，还有助于提高睡眠质量。

对于体重基数较大的人群而言，由于自身脂肪较多，在按摩后可能会出现体重暂时性上升的现象，但并不代表真正长胖了。

需要注意的是，如果在按摩过程中出现了皮肤疼痛或者是瘙痒等症状，则需要停止操作，并且还要及时到医院就诊。另外，若是在减肥期间则不建议食用高糖分以及高油脂的食物，以免影响减肥的效果。

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