不想走路不能减肥减脂。
减肥通常需要增加能量消耗以超过摄入量，而步行是一种有氧运动，可以增加能量消耗。虽然不想走路可能导致能量消耗减少，但仍需通过其他方式增加能量消耗才能实现减肥目标。此外，减肥还需要注意饮食控制，确保每日摄入的总能量低于消耗的能量。如果不走路也不控制饮食，可能会导致能量摄入过多，无法达到减肥的效果。
如果在不走路的情况下采取了低热量饮食或高强度间歇性训练等措施，那么即使没有步行也可能有助于减轻体重。
总之，想减肥的人群应选择适合自己的锻炼方式，并结合均衡饮食，以促进脂肪燃烧和维持健康体重。
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