单纯的踩指压板不能减肥。
踩指压板本身是一种休闲娱乐活动,并不具备减肥功效。减肥通常需要消耗更多的热量,而踩指压板并不能增加能量消耗,因此无法起到减肥作用。若想减肥,建议采取科学有效的措施,如合理膳食、适当运动等。
如果在踩指压板的同时配合合理的饮食控制和适当的体育锻炼,可能会对减肥产生一定的促进作用。
需要注意的是,在使用指压板时应选择合适的场地和时间,避免穿着不平底鞋或高跟鞋踩踏,以免造成不必要的伤害。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。
酸奶减肥法有效吗