炒酸奶减肥不能吃。
炒酸奶含有较高的糖分和热量，长期食用会导致热量摄入过多，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，不利于减肥。因此，对于减肥的人来说，炒酸奶并不是一个理想的选择。
如果正在减肥期间，且正处于饥饿状态，则可以适量吃炒酸奶来缓解饥饿感，但不建议过量食用，以免导致热量摄入过多而影响减肥效果。
减肥人群平时应注意合理饮食，适当增加体育锻炼，有助于消耗体内的热量，促进能量平衡，进而达到理想的减肥目的。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
炒酸奶减肥不能吃。
炒酸奶含有较高的糖分和热量，长期食用会导致热量摄入过多，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，不利于减肥。因此，对于减肥的人来说，炒酸奶并不是一个理想的选择。
如果正在减肥期间，且正处于饥饿状态，则可以适量吃炒酸奶来缓解饥饿感，但不建议过量食用，以免导致热量摄入过多而影响减肥效果。
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