吃减肥药喝了酸奶

吃减肥药喝了酸奶，一般不会对减肥产生不利影响，可以正常喝酸奶。酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，其中含有较为丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量喝酸奶可帮助补充营养，还有利于肠道健康。

在吃减肥药期间，通常可以正常喝酸奶，目前并未发现减肥药中含有能够使酸奶中成分发生反应的成分，也没有发现酸奶会影响减肥药的正常吸收和消化。喝了酸奶后，也可以正常喝温水，不会影响到减肥效果。

但需注意，喝了酸奶后，建议喝常温的酸奶，不建议喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，以免酸奶过凉，喝了后对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适。而且喝了酸奶后，应避免立即睡觉，以免引起胃肠道不适。

此外，对于想要减肥的人群，应选择更科学的方式，仅依靠喝酸奶等减肥药无法达到理想的减肥效果，还需要结合饮食调整、适当运动，例如清淡饮食，避免吃高油、高糖、高热量的食物等，还应坚持运动锻炼，比如慢跑、游泳等，保证机体摄入热量低于消耗热量。长期坚持才能够达到减肥的目的，通常不会出现反弹。

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