大骨架减脂相对于小骨架来说可能较为困难。
大骨架意味着身体基础代谢率高，每日消耗的能量也相对较多，因此需要摄入更多的热量才能达到增重的目的。减脂则需要通过控制饮食和增加运动量来实现，这意味着要减少总能量摄入并提高能量消耗。对于大骨架的人来说，这可能会比较困难，因为他们需要更加严格地控制饮食，并且需要进行更高强度的锻炼才能达到减脂的效果。
如果在减脂期间还存在不良的生活习惯，比如经常熬夜、过度节食等，则会使得减脂效果受到影响。
减脂过程中需注意合理膳食与适度运动相结合，避免盲目追求快速瘦身而采取不科学的方法。
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