吃减脂餐女生不会胖。
因为减脂餐中减少了碳水化合物的摄入量，并增加了蛋白质和膳食纤维的含量，使人体每天摄入的总热量减少，当摄入的总热量小于消耗的总热量时，就不会引起发胖。
如果在吃减脂餐的同时进行了高强度的运动锻炼，则有可能会导致肌肉细胞水肿而出现体重上升的现象，但这种情况比较少见。
需要注意的是，在吃减脂餐期间应避免暴饮暴食或过量食用高油、高盐食物，以免影响减脂效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃减脂餐女生不会胖。
因为减脂餐中减少了碳水化合物的摄入量，并增加了蛋白质和膳食纤维的含量，使人体每天摄入的总热量减少，当摄入的总热量小于消耗的总热量时，就不会引起发胖。
如果在吃减脂餐的同时进行了高强度的运动锻炼，则有可能会导致肌肉细胞水肿而出现体重上升的现象，但这种情况比较少见。
需要注意的是，在吃减脂餐期间应避免暴饮暴食或过量食用高油、高盐食物，以免影响减脂效果。
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