吃减脂餐期间可以适量喝汤水。
汤水含有一定的水分和营养物质，有助于身体新陈代谢，但并不会影响到减脂的效果。但是需要注意的是，在制作汤水时尽量少放油、盐等调味品，以清淡为主，以免影响身体健康。
在减肥期间如果摄入了过多热量，导致消耗量小于摄入量，则会引起脂肪堆积，不利于减肥效果的维持。
减脂人群需要关注每日饮食中的总能量摄入，并结合适当的运动来帮助消耗多余的热量，从而更好地实现减脂目标。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃减脂餐期间可以适量喝汤水。
汤水含有一定的水分和营养物质，有助于身体新陈代谢，但并不会影响到减脂的效果。但是需要注意的是，在制作汤水时尽量少放油、盐等调味品，以清淡为主，以免影响身体健康。
在减肥期间如果摄入了过多热量，导致消耗量小于摄入量，则会引起脂肪堆积，不利于减肥效果的维持。
减脂人群需要关注每日饮食中的总能量摄入，并结合适当的运动来帮助消耗多余的热量，从而更好地实现减脂目标。
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达到减脂心率就开始减脂吗
不吃减脂餐不能减脂吗
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吃完减脂还是空腹减脂
大基数减脂快还是局部减脂快
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