少吃盐可以辅助减肥。
少吃盐能够减少水肿，从而减轻体重；此外，过咸的食物可能会导致食欲增加，不利于减肥。
除了少吃盐外，减肥者还可以通过控制饮食和适当运动来帮助瘦身。
在考虑减肥时，应确保营养均衡，并避免过度节食或依赖单一策略。如有需要，建议咨询专业医生或营养师以获取更全面的指导。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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少吃盐能够减少水肿，从而减轻体重；此外，过咸的食物可能会导致食欲增加，不利于减肥。
除了少吃盐外，减肥者还可以通过控制饮食和适当运动来帮助瘦身。
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