盘腿坐本身不能瘦腿。
盘腿坐时双腿交叉，使大腿内侧受到压迫，不利于腿部血液流通，易导致腿部出现酸胀感，长期如此还可能出现静脉曲张等疾病。因此，盘腿坐不仅不会瘦腿，反而可能会影响身体健康。
瘦腿可以通过增加肌肉量、减少脂肪量来实现，如高强度间歇训练、有氧运动结合饮食控制。
瘦腿需注意避免过度节食或使用不安全的方法，以免影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
盘腿坐本身不能瘦腿。
盘腿坐时双腿交叉，使大腿内侧受到压迫，不利于腿部血液流通，易导致腿部出现酸胀感，长期如此还可能出现静脉曲张等疾病。因此，盘腿坐不仅不会瘦腿，反而可能会影响身体健康。
瘦腿可以通过增加肌肉量、减少脂肪量来实现，如高强度间歇训练、有氧运动结合饮食控制。
瘦腿需注意避免过度节食或使用不安全的方法，以免影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
健康正确的减肥方法,健康减肥方法,健康减肥
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
南县第二人民医院二级 综合医院 公立香坊区人民医院二级甲等 综合医院 公立衡水市商业医院二级甲等 综合医院 公立
海盐县人民医院二级甲等 综合医院 公立
山西解放军第二六四医院三级甲等 综合医院 公立
西安新城康宁心理医院二级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了