减肥快走通常不会直接导致膝盖受伤，但可能存在一定风险。
虽然快走有助于消耗热量，但如果姿势不正确或运动强度过大，会对膝盖产生额外的压力，从而增加受伤的风险。适度锻炼并注意保护关节是关键所在。
如果体重基数较大，此时快走可能对膝关节造成较大的压力，因此可以选择游泳、骑自行车等低冲击度的运动来减少对膝关节的损伤风险。
在选择运动方式时，应考虑自身的健康状况以及身体承受能力，并遵循渐进增加运动强度的原则，以降低运动带来的不良影响。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥快走通常不会直接导致膝盖受伤，但可能存在一定风险。
虽然快走有助于消耗热量，但如果姿势不正确或运动强度过大，会对膝盖产生额外的压力，从而增加受伤的风险。适度锻炼并注意保护关节是关键所在。
如果体重基数较大，此时快走可能对膝关节造成较大的压力，因此可以选择游泳、骑自行车等低冲击度的运动来减少对膝关节的损伤风险。
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