戒糖减肥期间可以适当吃水果。
戒糖减肥期间适当吃水果有利于为身体补充营养物质，但需要注意的是不可以过量食用，以免导致发胖的情况发生。
戒糖减肥期间还可以适量摄入一些低热量、高膳食纤维的食物，如燕麦等，以增加饱腹感，促进肠道蠕动。
在戒糖减肥的过程中，应密切监测体重变化，并定期进行体脂率检测，确保减重效果的同时不影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
戒糖减肥期间可以适当吃水果。
戒糖减肥期间适当吃水果有利于为身体补充营养物质，但需要注意的是不可以过量食用，以免导致发胖的情况发生。
戒糖减肥期间还可以适量摄入一些低热量、高膳食纤维的食物，如燕麦等，以增加饱腹感，促进肠道蠕动。
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