久坐怎么预防前列腺炎

久坐可以通过避免憋尿、适当运动、规律性生活等方法来预防前列腺炎。如果已经出现了炎症反应，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

一、未发病人群的预防措施

1.避免憋尿：由于部分男性有憋尿习惯，长时间久坐时可能会增加泌尿系统感染的概率，从而诱发前列腺炎。因此平时应尽量避免憋尿，以免影响自身健康。

2.适当运动：日常生活中还应注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。

3.规律性生活：在日常生活中也应注意保持规律的性生活，可以减少细菌入侵的可能性，对于预防疾病也有一定的帮助作用。

4.其他方法：此外，还应该注意局部卫生清洁，勤换洗内裤，并且选择宽松透气的裤子，以预防前列腺炎的发生。

二、发病后的预防措施

若患者已经出现上述疾病的症状，比如寒战、乏力、发热或者会阴部疼痛等不适症状，还需及时遵医嘱服用盐酸环丙沙星片或头孢呋辛酯胶囊等抗感染药物进行治疗，同时还要定期去医院复查。

另外，建议患者在恢复期间要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需再次就医诊治。

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