久坐也没事没有前列腺炎

久坐后可以适当进行运动缓解不适症状，如慢跑、跳绳等。

久坐后如果身体处于疲劳状态，此时剧烈运动容易导致肌肉拉伤的情况发生，不利于身体健康。而通过慢跑、跳绳等方式可以使全身得到放松，一定程度上也可以促进血液循环，有利于减轻久坐带来的不良影响。

长时间坐着不活动可能会影响血液循环，增加患心血管疾病的风险，因此建议每小时起身走动几分钟。

长时间久坐的人群应避免憋尿，以免诱发泌尿系统感染或加重病情。日常生活中还要注意做好局部保暖措施，以免受凉引起疼痛症状。

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